Actualmente existen comunidades on-line que promueven el ayuno y las dietas que consisten en un alimento al día para bajar de peso. Tu hija podría formar parte de una de estas comunidades o estar haciendo una dieta extrema por su parte.
Si sospechas que tu hija se somete a régimenes alimentarios que amenazan su vida y su salud, entérate de cómo puedes descubrirlo.
Tips peligrosos en internet
A continuación encontrarás una serie de tips que muchos de estos sitios Pro-Ana y Pro-Mia (a favor de la anorexia y la bulimia como un estilo de vida) proporcionan a las adolescentes para bajar de peso. Si tu hija sigue estos consejos seguramente lo mantendrá en secreto. Sin embrago, puede ser útil conocerlos para notar cambios en su conducta que te puedan indicar que tiene un problema.
Si puedes identificar más de 3 cambios relacionados con alguno de estos consejos, busca ayuda cuanto antes.
- No le digas a nadie que eres amiga de Ana y Mia (que practicas la anorexia o la bulimia).
- Comienza un diario online o escrito de todo lo que te comas al día. Así podrás darte cuenta de todo lo que ingieres en un día.
- Come en platos pequeños para poder servirte menos sin que tus padres se den cuenta.
- Sólo puedes consumir 500 calorías al día.
- La falta de sueño te puede hacer perder peso, además distraes el hambre.
- Busca tener frío siempre: quemarás calorías.
- Ayuna: comienza ayunando por tres días con jugos, después podrás ayunar por siete días y finalmente por 28 días sobreviviendo con agua y alguna manzana eventualmente.
- Utiliza el limón para quemar grasas, de preferencia en ayunas. Toma una cucharada de vinagre de manzana antes de las comidas: disolverá las grasas.
- Come desnuda frente a un espejo.
- Trata de evitar las salidas sociales con amigos o con novios, inevitablemente terminarás comiendo.
- Si te da mucha hambre, come hielo.
- Para controlar la ansiedad, prueba la comida y luego escúpela.
Hazle saber a tu hija que ningún alimento quema o disuelve grasas y que es un mito que frío elimine calorías. Ayúdale a tomar consciencia de que lo único que conseguirá siguiendo estos consejos es un daño irreversible para su salud.
¿Cómo lo esconden?
Estas páginas, en las que hay por lo menos 100 usuarias registradas, también ofrecen tácticas para ocultar la anorexia a los padres. Cónocelas para estar alerta.
- Nunca le digas a nadie que te sientes inconforme con tu cuerpo.
- No muestres preocupación alguna cuando te dicen que comas.
- Nunca defiendas a Ana y a Mia si alguien que no lo es está hablando mal de ellas.
- Cuando termines de visitar estas páginas, borra el historial.
- Si tomas laxantes y no quieres que nadie se entere, entonces mezcla las pastillas de los laxantes en un frasco de pastillas de menta.
- Si alguien te dice que estás muy delgada, entonces dile que te resulta ofensivo porque estás haciendo una dieta para subir de peso.
- Si estás ayunando dile a tus padres que comerás en la escuela y a tus compañeros diles que comerás en casa.
¿Qué puedes hacer?
Si descubres que tu hija ayuna, lleva un dieta poco saludable o es parte de una comunidad, lo primero que tienes que hacer es hablar con ella y hacerle ver que está destruyendo su cuerpo y su vida.
Un terapeuta y un nutriólogo son más los indicados para resolver el problema. La nueva dieta de tu hija dependerá de la condición en la que se encuentre. Se cree erróneamente que una persona que padece anorexia debe comer en grandes cantidades para compensar la falta de alimento, pero muchas veces el organismo está tan dañado que no resistiría comidas pesadas.
El terapeuta le ayudará a tu hija a cambiar la imagen trastornada que tiene de sí misma, a ganar confianza y a no depender del peso para ser feliz. También le ayudará a evitar de una recaída.
Fuente. http://www.bbmundo.com